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孩子得了抑郁症,作为家长的我们应该怎么做呢?

孩子得了抑郁症,作为家长的我们应该怎么做呢?

    抑郁症不可轻视,做正确事会帮助家长和孩子一起朝着更好的方向前进,当发现孩子处于抑郁,不要惊慌,但也不要忽视。为了帮助孩子应对抑郁症,试着采取以下步骤:

    在重大损失,变化或过渡期间:密切注意孩子、保持对话畅通、让孩子谈谈自己的感受、多花一些陪孩子、询问孩子的症状,并听听孩子对这些症状的看法。

陪在孩子的身边,并确保孩子不觉得自己奇怪或与众不同。支持可能是可以采取的最重要的步骤。

    如果孩子年龄较小,并且孩子不能完全表达自己,请密切观察孩子,或与孩子的老师交谈以帮助发现问题。

    可以与专业人士约谈,包括学校辅导员或医护人员,尽可能多地了解儿童抑郁症,你知道的越多,你就能更好地获得支持。

    日常需要做的:自然地度过家庭时光、全家人一起运动,散步或玩游戏、睡前限制使用电子产品时间,关掉电视、电脑、平板电脑和手机。

什么时候应该寻求其他帮助?

抑郁症并不会随着年龄的增长而好转,如果不及时治疗还可能恶化。

如果孩子情绪低落,请务必观察并采取行动,因为孩子可能不会表达需要帮助。

如果孩子感到抑郁,请与孩子交谈,交谈后看不到任何变化或情况变得更糟,请医院就诊看医生。

如果抑郁症持续了一段时间,并且孩子症状更严重,请立即寻求帮助。

孩子患上抑郁症的原因是什么?

父母或老师管教方式不恰当:当孩子出现成绩滑坡或犯错误时,没能得到父母和老师的谅解、鼓励,而是遭受到严厉的教训、责骂,甚至体罚,这样极易摧毁孩子脆弱的自信,重创他们的自尊,让他们害怕见到父母或老师,陷入过度担心、害怕的状态,这样就容易发生孤僻、沉默、自卑等抑郁情绪。

理应激事件也是诱因:如失去亲人、父母离异、缺乏家庭温暖,以及遭到虐待、抛弃等。

    家族遗传性因素:在儿童抑郁症的发病中起一定作用,约50%的抑郁症儿童的父母中至少有一人曾患抑郁症。抑郁症儿童在发病以前,个性往往比较倔强、违拗,或表现被动、无能、依赖和孤独。

    性格因素:孩子的性格因素会产生儿童抑郁症,在所有的抑郁儿童中,那些性格过于内心、自尊心过强、心理素质较差的儿童发生抑郁的比例高于那些活泼开朗的儿童,这些儿童一旦遇到一点困难、挫折其内心的精神压力就会过大,长期下去,很容易引发儿童抑郁症


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