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益生菌什么时候吃合适?

益生菌什么时候吃合适?

近年来,益生菌成为育儿界的新宠。家长对于益生菌的了解往往来自于广告,尤其是很多代购国外益生菌产品的商家,仗着消费者不懂英文进行虚假宣传,让很多家长在对益生菌的认识存在着误区。现在很多妈妈动不动就给宝宝吃益生菌, 把益生菌当做保健品,这是非常严重的问题。下面我就跟大家聊聊益生菌的话题。

1.什么是益生菌

益生菌是模拟母乳喂养婴儿肠道正常菌群制造出来的产品,包括双歧杆菌和乳酸杆菌。从健康母乳喂养儿的粪便中提出的益生菌种子经过工业孵化有可能会出现变异,所以每种工业化生产的益生菌又冠有一些称呼,比如乳双歧杆菌BB12,鼠李糖乳酸杆菌LGG等。

由于肠道黏膜上存有免疫细胞,这些细胞的激活物是肠道内的正常细菌,包括双歧杆菌、乳酸杆菌等。所以,真正的益生菌在调整肠道功能的前提下,会通过刺激肠道免疫细胞,调节全身免疫。这也是为何新生儿第一口最好是母乳的原因:母乳喂养是一个带菌过程,有利于肠道正常菌群的建立

如果有关注宝宝益生菌品牌的我建议可以考虑下,主要这款是针对宝宝肠道滴剂用的益生菌,新西兰的知名品牌主要从事婴儿营养补充剂及全家庭系列营养补充剂研发销售, 也是新西兰家庭保健营养补充剂的优质领袖品牌之一。 我们一直坚持选择以有机、天然成分和拥有注册商标的专属成分为原料( 专属成分由于原料品质更高, 功能性更强,配比更科学,萃取工艺更精),按照NSF 认证标准生产。一直以来我们应用世界先进生产技术,研制科学配方, 并为国际很多知名品牌研发生产。优选优质原材料,秉承好原料好配方,能提供最全面的天然补充剂,我们拥有超百种液体维生素、矿物质和草药配方。我们的一些主打产品的补充剂包括:婴幼儿益生菌,婴儿dha补充剂,专注于0-8岁婴幼儿膳食营养,以及补充孕妇维生素、孕妇dha补充剂,日常多种维生素、改善睡眠、胶质银、代餐、提供能量和缓解压力、美容保健补充剂等产品。产品不仅在新西兰销售,同时还销往欧洲,美洲,亚洲等国家。来自开创新西兰液体营养的先驱专家所研发,拥有液体营养领先研发及创新技术。

2.益生菌什么时候吃

补充益生菌不能盲目。益生菌可以改变肠道菌群,改善肠道功能,所以适用于肠道功能紊乱时,包括腹泻、消化不良、使用抗生素时;益生菌可拮抗有害菌,所以适用于各种病毒、细菌引起的胃肠感染;益生菌可刺激肠道免疫细胞,改善肠道和全身免疫,适用于过敏等免疫失调性疾病。

(1)急性腹泻

当宝宝吃坏肚子,引发急性腹泻时,肠道菌群出现失衡。此时,就需要使用益生菌来为宝宝肠道重新建立肠道菌群平衡,维护肠道健康。在腹泻恢复期,虽然腹泻已经停止,但健康肠道菌群的重新建立需要时间,因此大便不可能立即恢复正常,往往不太消化的大便会持续几天。在这个时候,益生菌就能发挥很好的作用,通过调整肠道菌群,不仅可以保护肠道黏膜,排除肠道内的有害菌,还可以帮助营养物质的消化和吸收。所以,医生建议腹泻后继续服用益生菌1~2周。

(2)宝宝便秘

当宝宝便秘时,也会出现有害菌占据优势地位,导致整体的肠道菌群失衡的状况,此时可服用益生菌。使肠道菌群维持在平衡状态,帮助宝宝的排便回归正常。

(3)使用抗生素后

医生在给孩子开抗生素类药物时,有时会再加一个益生菌制剂。这是因为抗生素敌友不分,它在杀死致病菌的同时,也会杀死益生菌。因此,在孩子服用抗生素时,还需服用益生菌以减少抗生素对肠道菌群的破坏作用。一般在孩子服用益生菌制剂与使用抗生素类药物之间,需要至少间隔2个小时,以最大限度地避免这些药物对益生菌制剂效果的影响。

至于益生菌是饭前吃还是饭后吃,看说明书就可以了。使用方法里还有可以用牛奶或米粥等等流质食物来冲服的办法。所以,如果你买的益生菌制剂孩子不爱喝,完全可以用这种方法帮助孩子吃下益生菌。



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