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复合益生菌是什么?

复合益生菌是什么?

    可人们在衰老的过程中,或者处于生病状态时,其中维持肠道平衡的有益菌会大大减少,而有害菌增多,为了调节肠道健康,大家逐渐把眼光投向了成人益生菌,可成人益生菌该选哪个好? 多菌种复合益生菌和单菌益生菌哪个更合适。

    随着大家对健康意识的提升,越来越多人开始关注肠道健康,肠道是人体健康的晴雨表,也是人体内复杂且动态的微生态系统,对新陈代谢、营养吸收、免疫系统都有着重要影响。

    前面提及到,肠道具有复杂性。肠道内不同位置分布着不同的菌属,而每种菌株对健康都有不同的独特功效,复合益生菌主要是经过科学配比,整合每种具备不同功效的益生菌,做到各菌的主辅作用相结合,对人体能产生这些帮助

    健康肠道菌群的标准之一就是肠道菌种的多样性要高。尤其是现阶段的成人年,在生活速度加快、作息不正常的趋势下,他们的饮食习惯逐渐向高蛋白、高脂肪、低纤维素靠拢,而这些饮食习惯的改变,会让人体的肠道菌群多样性丧失。作为维护人体肠道微生态平衡添加的益生菌,选择多菌种的复合益生菌是更有效的方式。


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